Plus qu'une étape avant d'avoir, sur ton téléphone, la bonne respiration pour chaque moment de ta journée.
PRIX NORMAL 25 €
Parce que tu as fait le test. Paiement unique, accès immédiat, PDF inclus.
1
Prénom et nom
Ton e-mail
Tu y reçois le lien du kit et le PDF.
2
Je veux accéder au kit tout de suite, sans attendre la fin du délai de rétractation de 14 jours, et je renonce à ce droit de rétractation.
Paiement sécurisé par Stripe ou PayPal. 5 € une seule fois, sans abonnement.
CE QUE TU DÉBLOQUES
Stress
Le soupir physiologique · l'expiration longue 4-8 · la respiration carrée
Sommeil
La cohérence lente au lit · la respiration 4-7-8 · la respiration légère · + bonus : déboucher le nez
Performance
La respiration nasale progressive · la respiration activante · le retour au calme nasal
Énergie
La respiration triangle · les expirations pulsées · les respirations dynamiques
Récupération
La cohérence cardiaque · ralentir par paliers · la double expiration
Revenir à soi
Compter jusqu'à 10 · le bourdonnement · respirer en 3 étages
Un souci d'accès ou une question sur une respiration ? Écris-moi, je te réponds personnellement : contact@pneumasoma.fr
Du souffle pressé au souffle d'athlète.
Une respiration, au moment où tu en as besoin.
Aucun matériel, aucune appli à installer.
© pneuma·soma