Programme guidé · 21 jours

21 jours pour rajeunir ta respiration

Un entraînement guidé à la voix pour faire monter ton BOLT. 10 à 15 minutes par jour, sur ton téléphone comme sur ton ordinateur.

Ce que tu reçois

79 €

Paiement unique · accès à vie

  • Une séance guidée par jour, 10 à 15 min : ma voix te guide, le halo à l'écran te donne le rythme

  • Ton test BOLT guidé à J0, J7, J14 et J21, avec ton âge respiratoire et ta courbe

  • Ta piste calibrée sur ton score : Fondation, Progression ou Performance

  • Une séance du soir pour redescendre après une journée tendue

  • Ton bilan chiffré au Jour 21

  • Ton espace personnel, à ajouter sur ton téléphone comme une app

  • L'accès à vie : tu refais un cycle quand tu veux

Récapitulatif

Tes coordonnées et ton paiement

Mode de paiement

🔒 Paiement 100 % sécurisé

Carte bancaire, ou en plusieurs fois avec PayPal ou Klarna

Accès immédiat par mail après le paiement

CE QUE ÇA CHANGE

Quand ton BOLT monte, tu le sens.

  • Des réveils plus calmes. Ton système nerveux démarre la journée sans s'emballer.

  • Un sommeil qui récupère. Tu respires par le nez la nuit, avec moins d'air en trop.

  • Moins de stress de fond. Les pics retombent plus vite, sans lutter dans ta tête.

  • Un souffle qui tient. À l'effort comme dans les moments tendus.

pneuma·soma

Quentin Montaillier, instructeur certifié Oxygen Advantage L1+L2